yaşam blogu etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
yaşam blogu etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

20 Mart 2023 Pazartesi

Devrim niteliğindeki DeFi Protokolü IPOR 22 Mart 2023'te Bitget'te listelenecek


Bitget, geleneksel finans oyuncuları için IPOR pratik çözümü ile DeFi ve TradFi arasındaki boşluğu dolduracak

Victoria, Seyşeller, 20 Mart, 2023 - En büyük kripto Copy Trade platformu Bitget, IPOR'un spot piyasanın İnovasyon Alanında listeleneceğini duyurdu. Dijital varlık için yatırma hizmetleri 22 Mart 2023 10:00’dan (UTC+3) itibaren sunulacak ve listeleme aynı gün saat 15:00'de (UTC+3) yapılacaktır.

IPOR Protocol, Inter Protocol Over-block Rate (IPOR) endeksini kullanan merkeziyetsiz bir faiz oranı türev borsasıdır. IPOR Endeksi, IPOR AMM, likidite havuzları ve Varlık Yönetimi akıllı sözleşmeleri aracılığıyla saklama kuruluşu olmayan zincir içi faiz oranı swapları sunmaktadır. Protokol, gelişmekte olan DeFi kredi piyasaları için faiz oranı türevleri ve endeksleri de dahil olmak üzere risk yönetimi araçları sağlayarak DeFi ve TradFi arasındaki boşluğu doldurmayı amaçlamaktadır. Bu durum istikrarı artırmakta ve sabit gelirli yatırımları geleneksel finans oyuncuları için daha cazip hale getirmektedir.

IPOR ekibinin 2011 yılından bu yana kripto sektöründe yer alan üyeleriyle sahip olduğu engin deneyim, ona önemli avantajlar sağlamaktadır. Üç doktoralı, sabit gelir alanında 20 yılı aşkın deneyime sahip kuantörler, 15 yılı aşkın deneyime sahip kurumsal yazılım geliştiricileri, Cardano'nun danışmanları ve 1inch'in kurucusu yer alıyor. TradFi'deki faiz oranı türev piyasası 450 ila 600 trilyon nominal arasında muazzam bir büyüklüğe sahipken, DeFi'de henüz kullanılmamıştır. IPOR protokolü, TVL'de 40 milyon doların üzerinde bir rakamla ilk 5 türev platform arasında ve Ethereum'da ilk 2 sırada yer almaktadır.

Bitget Yöneticisi Gracy Chen: "Vadeli işlemler ve Copy Trade’de lider bir kripto borsası olarak, ürün tekliflerini genişletmek bu yılki ana stratejimiz. Ayı piyasasında bile, hızla büyüyen spot işlemler piyasamızda daha fazla gelecek vaat eden projeyi desteklemekten mutluluk duyuyoruz ve IPOR'un benzersiz özelliklerinin hem DeFi hem de TradFi oyuncularını çekerek DeFi'yi daha geniş bir kitleye ulaştıracağına inanıyoruz."

Coingecko'ya göre, Bitget'in 24 saatlik işlem hacmi 845 milyon dolar civarında ve tüm spot borsalar arasında 10. sırada yer alıyor. Platform şu anda 529 işlem çifti ile 460'ın üzerinde coin'i desteklemektedir.

Bitget Hakkında

2018 yılında kurulan Bitget, temel özellikleri olarak yenilikçi ürünler ve sosyal işlem hizmetleri ile dünyanın lider ilk beş kripto para borsası arasındadır. 100'den fazla ülke ve bölgede 8 milyondan fazla kullanıcıya hizmet veren borsa, güvenli, tek noktadan işlem çözümü sunarak kullanıcıların daha akıllı işlem yapmalarına yardımcı olmayı taahhüt eder. Ayrıca, aralarında efsanevi Arjantinli futbolcu Lionel Messi, lider İtalyan futbol takımı Juventus ve resmi eSpor etkinlikleri organizatörü PGL'nin de bulunduğu güvenilir partnerlerle yaptığı işbirlikleri aracılığıyla bireylere kriptoyu benimsemeleri için ilham veriyor. Coingecko’ya göre, Bitget şu anda en iyi 5 vadeli işlem platformu ve en iyi 10 spot işlem platformu arasında yer alıyor.

 

Daha fazla bilgi için  Website  |  Twitter  |  Telegram  |  LinkedIn  |  Discord

Medya soruları için iletişim: mert.k@bitget.com

 

 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

26 Aralık 2022 Pazartesi

2023'de Ne Olmasın Hayatınızda?



Biliyorum bu yıl yeni yıla girerken çoğunlukta umut, ışıltı, güzel duygular, güzel hisler kalmadı pek. Ben de çoğunluk gibiyim. 2023'e girerken, eskiden olduğu gibi o umutlu, o hayalci, o güzel dilekleri olan Yasemin yok bu kez. Pek dileğim, isteğim yok yeni gelecek olan yıldan. Ama ne olmamalı çok iyi biliyorum artık..

2023'de sizi kıracak, üzecek insanlar olmamalı hayatınızda,

Kötü niyetli, sizi menfaatlerine göre kullanmaya çalışanlar olmamalı.

Hakaret edenler, sizi aşağılamaya, sizinle alay etmeye çalışanlar, kötü sözler söyleyenler, küçümsemeye çalışanlar olmamalı hayatınızda.

Sizi sizin sırlarınızla, en özel şeylerinizi öğrenip, en özel şeylerinizle yaralamayı kendi egolarına göre tatmin etmek üzere bir hayat yaşayanlar, olmamalı dünyanızda.

Egolu insanları hiç tanımamalısınız 2023'de. Sizin gibi egosundan kendini sıyırmış doğal, samimi insanlara yer açmak için, egosu, kibri olanları hayatınızdan ayıklamalısınız, onlarsız 2023'e merhaba demelisiniz..

Sevmeyen, seviyormuş gibi davranan, dengesiz, çıkarcı, bir öyle bir böyle davranan, 'Mış' gibi yapan insanlar olmamalı 2023'de.

Özür dileyemeyen, teşekkür edemeyen, size hiç saygı duymayan insanlar olmamalı 2023'de.

Sizden hep bir şeyler saklayan, söyleyeceği şeyleri hep yarım olan, yaşadığı hayat kadar yarım şeyler anlatan kişiler olmamalı yeni yılda.

Size sımsıkı sarılamayan, size içten dokunamayanlar olmamalı hayatınızda.

Yoksulluk, sefalet, kin, nefret, kıskançlık, iki yüzlülük, aldatma, arkadan iş çevirmeler, yalancılık, soğukluklar olmamalı 2023'de. 

Yeni yılda; adı üstünde yeni insanlar yanınızda olmalı ama eski dostlarınız ve aileniz her zaman her koşulda yanınızda olmalı..

O zaman ne diyeyim yine de 'mutlu yıllar'..

21 Ekim 2022 Cuma

Leo Messi ve Bitget Partner Oldu!

 

Spor ve kripto dünyasını buluşturan bu ortaklık her iki dünyaya da fayda sağlayacak bir sürekliliği işaret ediyor

Leo Messi ve Bitget Partner Oldu!

21 Ekim 2022 - Lider global kripto para borsası Bitget, Arjantin’in futbolcusu ve yedi Ballon d’Or ödülü kazanarak rekor kıran Lionel Andrés Messi​​ ile bir partnerliğinin başladığını duyurdu. Duyuru, Futbol Dünya Kupası turnuvasından bir ay önce bir film prodüksiyonu ile Bitget ve Messi arasındaki etkileşimi başlatıyor.

Leo Messi olarak da bilinen Lionel Andrés Messi, en popüler ve yaygın olarak tanınan spor yıldızlarından biri ve 6 Avrupa Altın Ayakkabı sahibi. Kasım ayında Messi, bu yıl Katar'ın ev sahipliği yaptığı 5. Dünya Kupası'nda Arjantin milli takımının kaptanı olarak yer alacak.

2018 yılında kurulan Bitget, temel özellikleri olarak yenilikçi ürünler ve social trading hizmetleri ile lider bir kripto para borsasıdır. Social trading amiral gemisi ürünü Tek Tıkla Copy Trade, Bitget'in kripto sosyal işlemlerdeki uzun vadeli çabalarını ve başarılarını yansıtarak yaklaşık 1,1 milyon takipçisi ile 55.000'den fazla profesyonel traderı bir araya getirdi.

BITGET’E HEMEN ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYIN!

Bu partnerlik sayesinde Bitget, Messi hayranlarına Web 3.0'ı ve borsada kripto işlem potansiyelini keşfetmeleri için eşsiz bir fırsat verecek. Partnerliğin her iki taraf için de kripto para ve futbolun ötesine geçerek daha etkili çabalar göstermesine izin vereceği konusunda ortak bir anlayış var.

Bitget Yöneticisi Gracy Chen, “Seçtiğimiz partnerliklerde platform topluluğumuzun çeşitliliğini ve zenginliğini yansıtmaya çalışıyoruz. Biz Web 3'ü sporseverlere açıyoruz; onlar sahayı kripto traderlarına açıyorlar. Ve hepsinden önemlisi, ihtiyacı olanlara yardım etmek için kaynaklarımızı bir araya getiriyoruz. Başka bir şekilde hayal edemiyorum."

Geçen yıl boyunca Bitget, kendi sektörlerinin en üst seviye takımları ve kuruluşlarıyla ortaklık kurdu. İtalya'nın en köklü futbol kulübü Juventus'tan, Türk güç merkezi Galatasaray Futbol Kulübüne, espor devi Team Spirit'den, birinci sınıf uluslararası espor turnuvaları ve etkinlikleri organizatörü PGL’e kadar Bitget, dünya çapında bir partner ağı sağlamaya kararlı.

Chen, Messi ile olan partnerlik hakkında, "Futbol Dünya Kupası yaklaşırken Messi, Arjantin’i yeni bir zafere taşıyacak. Özellikle kariyerinin bu noktasında onunla partner olmaktan onur duyuyoruz ve böyle bir gücün bizimle işbirliği yapmasından heyecan duyuyoruz. Efsane, GOAT ve aynı zamanda hayırsever, aktivist ve hümanist biri olan Messi ile daha yakından tanışmayı dört gözle bekliyoruz. Geleceğe yönelik gerçek, kalıcı bir etki yaratmak için onunla birlikte çalışmaya başlamak için sabırsızlanıyoruz."

Leo Messi partnerlik hakkında “Kripto dünyasına katılmamı sağlama konusundaki coşkuları için Bitget'e teşekkür etmek istedim. Her iki tarafın da spor taraftarlarına web 3’ü sunmanın yanında bambaşka yenilikleri harekete geçirebileceğine güveniyorum”. açıklamasını yaptı.

BITGET’E ÜYE OLMAK İÇİN HEMEN TIKLAYIN!

Bitget Hakkında

2018 yılında kurulan Bitget, sosyal ticarete odaklanan dünyanın önde gelen kripto para borsalarından biridir. Şu anda dünya çapında 50'den fazla ülkede iki milyondan fazla kullanıcıya hizmet veren Bitget, 800 kişilik bir işgücü ile merkezi olmayan finansmanı teşvik etme misyonunu hızlandırdı.

Bitget'in kripto türevleri piyasasında Haziran 2019'da resmi olarak piyasaya sürülmesinden bu yana, platform artık dünyanın en büyük kripto copy trade ve türev borsalarından biri haline geldi. Lider borsa, insanların sosyal ticaretle bağlantı kurma ve işlem yapma şeklini dönüştürmeye odaklanıyor. Amiral gemisi Tek Tıkla Copy Trade, sosyal ticarette bir öncüdür. Dünya çapında kripto türevleri traderları için deneyimlerine yenilik getirerek, yaklaşık 1.1 milyon takipçisi olan 55.000'den fazla profesyonel trader bir araya getirmiştir.

‘Better Trading, Better Life’, felsefesine sıkı sıkıya bağlı kalan Bitget, Web2 ve Web3'ü aşan, CeFi ve DeFi'yi birbirine bağlayan ve geniş bir köprü ile sonuçlanan portal olmayı hedefleyerek, global olarak kullanıcılara kapsamlı ve geniş kripto ağına güvenli işlem çözümleri sağlamayı taahhüt eder. Bitget, Eylül 2021'de dünyaca ünlü futbol takımı Juventus'un ilk forma partneri ve kısa süre sonra PGL Major'ün resmi espor kripto partneri olarak sponsorluğunu duyurdu. Önde gelen espor organizasyonu Team Spirit ve Türkiye'nin önde gelen ve köklü futbol kulübü Galatasaray ile ortaklıklar da 2022'nin başlarında duyuruldu.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

13 Ekim 2022 Perşembe

Kriptoya yeni katılacaklara Bitget’te başlamak için 6 sebep!

 

Kriptoya yeni katılacaklara Bitget’te başlamak için 6 sebep

Kripto piyasasındaki düşüş eğilimi devam ediyor ancak bu durum kriptodan para kazanmamak için bir neden değil. Aksine, doğru stratejiyi ve doğru borsayı seçerseniz, benzeri görülmemiş derecede yüksek karlar elde edebilirsiniz. Biz de sizler için Bitget borsasının neden doğru yer olduğunu araştırdık ve muhteşem sonuçlara ulaştık.

BITGET’E HEMEN ÜYE OL

  • En güvenilir kripto borsası!

Lider kripto borsası Bitget, en güvenilir kripto borsalarından biri olarak ön plana çıkıyor. Amerika, Kanada ve Avustralya gibi finans dünyasının en saygıdeğer lisanslarına sahip olan ülkelerde lisanslı olarak işlem görüyor. Lisanslı nadir borsalardan biri olmanın yanında Juventus, Galatasaray, Team Spirit ve PGL Major gibi üst düzey kuruluşlarla sponsorluk anlaşmaları yaptı.  Ayrıca kullanıcılarını çeşitli dolandırıcılık faaliyetleri karşı koruyan 200 milyon dolarlık bir koruma fonuna sahip. Özellikle koruma fonuyla rakiplerinin birkaç adım önüne çıkıyor.

Juventus to unveil Bitget as first Sleeve Partner! - Juventus

  • Aynı platformda spot ve vadeli işlemler

CoinMarketCap'e göre işlem hacmi açısından bugün ilk 3 kripto para borsası arasında yer alan Bitget kripto borsası, vadeli işlem satışı konusunda uzmanlaşmış ve bunda ciddi şekilde başarılı olmuştur. Bugün dünyanın farklı bölgelerinden 3 milyondan fazla kişi Bitget’te işlem yapıyor. Sene başında Bitget, vadeli işlemler hacminin %300 arttığını söyledi. Borsa yönetimi, spot ticareti de aktif olarak geliştirmeye karar verdi. Artık en popüler kripto para birimlerine sahip 70'in üzerinde işlem çifti, Bitcoin, ETH ve diğerleri de dahil olmak üzere kullanıcılara sunulmaktadır. İşlem yapmak için borsaya para aktarmanız yeterlidir ve hemen başlayabilirsiniz. Bunun yanında yeni gelen kullanıcılar, ekstra bonuslar ve kuponlar kazanıyor. Ayrıca tüm spot işlemleri de ücretsiz!

Aynı platformda spot ve vadeli işlemler

Platforma kayıt olmak çok basit: sadece bir telefon numarası veya e-posta adresi ile kayıt olun ve güvenlik ayarlarını bağlayın. Borsanın fiat hizmetlerini kullanmak istiyorsanız, kimlik doğrulamasından geçmeniz gerekecek. Kullanıcılar kayıt sırasında sorun yaşarsa, platformun 7/24 hizmet veren Türkçe müşteri hizmetleri desteğinden her zaman tavsiye alabilirsiniz.

BURAYA TIKLAYARAK HEMEN KAYIT OLABİLİRSİNİZ!

  • Copy Trade

Copy Trade, hem yeni traderlar için hem de profesyoneller için eşit derecede faydalıdır ve her iki grubun da aynı anda para kazanmasına yardımcı olur. Profesyoneller PRO hesaplarını oluşturabilir, Bitget profillerini kendileri hakkında bilgilerle tamamlayabilir ve daha önce olduğu gibi işlem yapmaya devam edebilir. Ancak bunun karşılığında takipçilerine ettirdikleri karın bir yüzdesini de kazanırlar.

Copy Trade

Yeni başlayanlar ise profesyonelleri takip edebilir ve bu profesyonellerin işlemlerini otomatik olarak kopyalayabilirler. Tek yapmanız gereken size uygun profesyonel traderınızı seçmek. Copy trade sistemi otomatik olarak traderınızın işlemlerini size uygulayacak ve beraber kazanmaya başlayacaksınız. Dilerseniz kar/zarar oranları koyarak ya da tutar limitleri belirleyerek traderınızın işlemlerini de kendinize göre ayarlayabilirsiniz. Copy trade sayesinde en çok kar eden traderların işlemlerini uygulayacak ve hiçbir şey yapmadan pasif gelir elde etme şansı yakalayacaksınız.

Copytrade’e hemen başlamak için tıklayın!

  • Grid Trading

Grid Trading, profesyonel ve yeni başlayan traderlar için önemli ve kullanışlı bir araçtır. Özel trading robotları, önceden ayarlanmış parametrelere göre işlemleri otomatik olarak yapabilir. Robotu etkinleştirdikten sonra bağımsız olarak kripto para birimlerini en düşük fiyattan alıp en yüksek fiyata satabilirsiniz ve bunu yaparken sadece en başta parametreleri girmeniz yeterli olacak.

Grid Trading

Grid Trading’e hemen başlamak için tıklayın!

  • P2P para transferi

Bitget’in P2P özelliği, kripto para birimlerini bankalar üzerinden fiat parayla takas etmeye yarar. P2p ödeme platformu, iki kişi arasında doğrudan kripto para birimleri satmanıza ve satın almanıza olanak tanır. Bitget, yalnızca işlemin garantörü olarak hareket eder ve tarafların kararlarını hiçbir şekilde etkilemez. Bir kripto para birimi satın almak veya satmak için platforma gitmeli ve kripto para biriminin türünü (BTC, ETH, USDT veya diğerleri), miktarı, alım veya satış fiyatını belirten bir sipariş vermelisiniz. Platformun diğer kullanıcıları, şartlar kendilerine uygunsa sizden satın alabilir ya da siz de bir başka kullanıcıdan satın alabilirsiniz. Satın alma işlemi doğrudan kullanıcılar arasında gerçekleştirilecek ve Bitget yalnızca işlem şartlarının her iki kullanıcı tarafından yerine getirilip getirilmediğini kontrol eder.

P2P İşlemlere hemen başlamak için tıklayın!

  • Yeni başlayanlar için özel bonuslar!

Yeni başlayanlar için özel bonuslar

Bitget, yeni kullanıcılar için çeşitli bonuslar sunar. İşte bunlardan sadece birkaçı:

3 $ - Kimlik doğrulamasını tamamamladığınızda

50$ — işlem hacminiz 100.000 USDT'ye ulaştığında

4.000 $ — Vadeli işlem hesabınıza ilk defa para yatırdığınızda

60 $ — Spot işlem hacminiz 10.000 USDT'ye ulaştığında

50$ — Copy trade işlem hacminiz 100.000 USDT’a ulaştığında

Toplam $4163 dolar ödül kazanırsınız.

Şimdi hemen buraya tıklayarak kaydolun!

 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

3 Temmuz 2022 Pazar

Pratik Vişne Reçeli Tarifi

 


Blogumun değerli okuyucusu olan herkese mutlu ve keyifli pazarlar dilerim. Annem vişne reçeli yaptığımı görseydi eminim ki şok olurdu, şaşırırdı ve çok beğenirdi.. Bazı anlar vardır mesela yaptığınız bir şeyi görmesini istediğiniz kişilerin yanınızda olmadığını farkettiğiniz ama yine görüyordur belki de dediğiniz, hatta kesin görüyordur dediğiniz anlar. Sanırım yaptığım vişne reçelimi tadarken bugün o andaydım. 

Yapması çok pratik bir tarifle sizlerleyim. Pratik vişne reçeli nasıl yapılır diye soracak olursanız; öncelikle vişne reçeli yapma gibi bir derdim yoktu. Pazardayken tesadüfen aldığım yarım kilo vişneyi yerim diye düşünmüştüm. Eve geldiğimde tattığımda o kadar ekşiydi ki dedim ki reçel yapayım en iyisi :)

21 Mayıs 2022 Cumartesi

Bi Kahve..



Canım, nasılsın? Ben kahve içmek istiyorum şu an seninle.. Dayanamadım buraya geldim yine, biraz mektup gibi oldu.. Kusura bakma ama üzgünüm, gerçekten çok.. Biliyorsun yine en iyi yaptığım şeyi yapıp bloguma yazmaya geldim, bloggerım ya.. Şu an çığlık atmak istiyorum, bağırmak avazım çıktığı kadar.. Sadece ağlayabiliyorum..

4 Mayıs 2022 Çarşamba

Sevmeseniz de olur..


Herkese çok güzel haberler aldığımız ve iyi insanlarla, bize değer veren insanlarla bir arada olduğumuz zamanlar diliyorum.. Başlığa aldanmayın aslında biraz sitemkar oldu ama en son yazımdan sonra bloguma çok bakamadım.. Sakin evde ki o kız yazım sonrası işe başladım :) Müjdeli haberimle geldim, müjdemi isterim. Bazen olmaz dediklerimiz olur, güzel şeyler de olur hayatta..




15 Nisan 2022 Cuma

Sakin Evdeki O Kız



'Sakin' bir İstanbul sabahından günaydın.. Bu sabah içimi dökmeye geldim bloguma. 11 yıldır en kötü anlarımda hep buradaydım. Çünkü kimseler beni anlamazken burası beni anlıyordu, dertlerimi dinliyordu, yazmak iyi geliyordu. Ne zaman bir şeylere üzülsem burada buldum kendimi. Yine buradayım, yine üzgünüm.

7 Nisan 2022 Perşembe

Tuğba Dedeoğlu Demir ile Kitaplar ve Yayıncılık Üzerine Röportajımız



Çok güzel haberler aldığımız, kitaplarla iç içe olduğumuz, yeni şeyler öğrenip kendimizi geliştirdiğimiz günler diliyorum. Ceres Yayınları ve Zencefil Kitap Kurucusu, Lider Kadınlar programı yayıncısı ve sunucusu, Özüm 10.000 Kadın Girişimci Komitesi Başkan Yardımcısı Tuğba Dedeoğlu Demir ile çok keyifli bir röportaj yaptık.



- Başarılı bir kadın girişimci olarak; Ceres Yayınları'nın hikayesini ve başarısını bize anlatır mısınız?

Bir çocukluk hayalimi hatırladığımda artık yayınevi kurma vaktinin geldiğini düşündüm. Hatırlamak, yola çıkmanın ilk adımıydı. Hayalim sadece bir yayınevi olmak değil; sanatta, iş dünyasında, kişisel gelişimde hem faydalı yayınlar yapmak hem de etkinlik ve organizasyonlarla bu faydayı zenginleştirmekti. Amacım hep daha çok insana ulaşarak çözüm odaklı olmaktı. Bir tek kişi dahi “Şu sorunumu sizin yayınladığınız kitap çözdü” dese bana yeter diyerek yola çıktım. Şimdi bu mesajlar yüzleri hatta binleri buldu. Başarımızın en büyük etkeni elbette sevgili yazarlarımız; bunca harika içerik üreten, farkındalığı yüksek insanlarla yolunuz kesiştiğinde başarı, sadece bir kelime olarak kalıyor. Önemli olanın, onlarla gerçekleştirdiğimiz yolculuğumuz olduğunu düşünüyorum.

27 Mart 2022 Pazar

Blogger Blogspotta Google Analytics 4'e Nasıl Geçilir?


Herkese mutlu pazarlar dilerim. Google Universal Analytics 1 Temmuz 2023'ten itibaren standart mülklerde yeni veri işlemeyecek. Google Analytics 4 mülkü oluşturup, Analtics'e buradan devam edeceğiz. 




Blogger blogspot kullanıcıları için Google Analytics 4'e nasıl geçebileceğinizi bu yazımda anlatacağım. Öncelikle Google Universal Analytics hesabınıza giriş yaparak Analytics hesabımıza giriş yapıyoruz. 

24 Mart 2022 Perşembe

HiKAYENİ DEĞİŞTİR, HAYATIN DEĞİŞSİN HAFTA SONU KAMPI




HiKAYENİ DEĞİŞTİR, HAYATIN DEĞİŞSİN

10-11-12 Haziran, Çatalca’da, “Hikayeni değiştir, Hayatın değişsin” Hafta sonu Kampına davetlisiniz 😍 


Bugüne kadar kendinizi inandırdığınız senaryolarınızdan kurtulup daha özgür, huzurlu, özgüven dolu, mutluluk & başarı dolu bir hayat nasıl yaşanır? Bilmek ister misiniz? Bu hafta sonu kampında neler var? Aslında çok fazla şey var, bir kaçını kabaca sıralıyım: 

16 Mart 2022 Çarşamba

Inventing Anna Dizisi Gerçek mi?


Anna Delvey karakterinin gerçek hikayesinden yola çıkarak yayınlanan Netflix dizisini izledim ve gerçekten beğendiğimi söyleyebilirim. Tinder Avcısı belgeseli ne kadar gerçek bir olay ise; Inventing Anna dizisi de o kadar gerçek. Dizinin sonuncu bölümünde; gerçek hayatta kim kimdir görüyorsunuz.

15 Mart 2022 Salı

Kuduz Aşısı ve İnsanların Tepkileri



Herkese güzel olaylar yaşadığımız günler diliyorum. Güzel insanlarla çok da bir arada olamadığımızı görüyorum ama yine de dileyeyim bunu. Aynı zamanda sizinle dalga geçmeyenlerle bir arada olduğumuz zamanlarda diliyorum. Ve bir de üniversiteler bitirmiş ama kişiliği yerine oturmamış, o kadar üniversite bitirmiş ama hayatla ilgili hiç bir şey bilmeyen, kendini geliştirememiş cahil insanlardan çok uzakta olduğumuz günler diliyorum, çok tehlikelisiniz, gerçekten çok cahilsiniz. Muhatap bile olmak istemediğim ama her seferinde bir yerden karşıma çıkan insan türü.

10 Mart 2022 Perşembe

Netflix Dışında Film ve Dizi İzleyebileceğiniz Platformlar

 



Karlı bir İstanbul gününden hepinize merhaba. Herkese iyi insanlarla bir arada olduğumuz ve sarıla sarıla filmler & diziler izlediğimiz günler diliyorum:) Netflix'in filmlerini dizilerini izleyip, farklı arayışlar içinde olanlar için, Netflix dışında film & dizi izleyebileceğiniz yasal platformları sizler için derledim. Farklı bir yazımda Netflix'de en sevdiğim film ve dizilerden de bahsedeceğim.

7 Mart 2022 Pazartesi

Bir Kadın Olabilirim


Zamanında forklift kullanmış olabilirim, İstanbul trafiğinde araba kullanma korkuma inat. Envayzır üzerine çıkıp 7 metre yukarıdan, banyo bölümünün reyon ürünlerini indirdiğim sırada, sol ayağımın üstüne düşmüş olabilirim, yükseklik korkuma inat. Tetanoz aşısından kaçıp, Biontech aşısı olmaya koşarak gitmiş olabilirim.

2 Mart 2022 Çarşamba

Füsun Rynart ile Enerji Dolu Bir Röportaj



Herkese pozitif olduğumuz, güzel enerjilerle dolu, ruhumuzla, kalbimizle aynı frekanslarda olan iyi insanlarla bir arada olduğumuz günler diliyorum. Kalbim ve ruhum iyi insanları her zaman hissediyor. Kalbiyle hissedip, kalbiyle ve ruhuyla yaşayan biri olarak Füsun Rynart ile tanıştığımız anda çok güzel duygular hissettim. Ceres Yayınları'nın değerli yazarı Füsun Rynart 'Ruhun Yolu' kitabını kaleme aldı, tanışmamızda bu kitabı vesilesi ile oldu. Bugün sizlere değerli yazar, insanlar iyi olsun diye uğraşan şifacı, uluslararası eğitmen, başarı ve özgüven koçu Füsun Rynart ile sohbet tadında gerçekleştirdiğimiz sıcacık, samimi ve kalbimizden gelen enerjilerle dolu olan röportajımızı yayınlıyorum.

24 Şubat 2022 Perşembe

27 Aralık 2021 Pazartesi

MuWuM GAME STUDİO Yeni Oyunları İle Sizlerle




Yakın zamanda yayınlanan 13 adet yeni oyunu ile sektöre giriş yapan MuWuM GAME STUDİO oyunlarının daha çok kişi tarafından indirilmesi ve beğenilmesi durumunda oyunları sürekli güncel tutacaklarını açıkladı. Oyunların türleri ile birlikte kısa açıklamaları yapılarak linklerinin paylaşımı yapıldı.



Block Puzzle Cube Stacks Match :
Aynı renkteki küpleri patlatarak oynanan level yükseldikçe zorlaşan keyifli ve 100 level olarak yayınlanan oyunumuz sizlerin desteği ile en kısa sürede 1000 level olması için oyunu indirip 5 yıldız ve yorum yaparsanız kendimizi geliştirmeye devam edeceğiz oyunun linki aşağıda indirin ve oynayın
Knife Hit Game 2022 :
Eski ve nostaljik bir oyun olan hedefe bıçak atma oyunu 2022 versiyonu ile tekrardan siz oyun severlerin beğenisine sunuldu. Oyunu indirip beş yıldız verip yorum yaparsanız seviniriz bu oyuna en kısa zamanda sizin desteğinizle lider tablosu gelecek. Oyunun linki aşağıda bulunuyor indirin ve oynayın.
Multiplayer Super Shooter 2022 : sizlerin beğenisine sunduğumuz bu çok oyunculu karşılıklı oynanan ateş etme oyunu rakibiniz den dar alanda seri bir şekilde hareket edip kaçmanız gerekiyor bu oyunda reflekslere iyi olan kazanma şansı en yüksek olan kişidir eğer sende reflekslerini güveniyorsan o oyunu denemelisin oyunun linki aşağıda 5 yıldız verip yorum yaparsanız seviniriz indiren ve oynayın


My Talking POTATO :
Benim konuşan patatesim ismini aldanmayın aslında o sağır ve dilsiz dir bu oyunun muadili 500 milyon adet indirilmiştir sizlerin desteğiyle vereceğiniz 5 puan ve yorumlar ile oyunu çok aranan oyunlar arasında olacaktır. Onu besleyin uyutun ona kıyafetleri alın ben moralini yüksek tutmaya çalışın. Oyunun linki aşağıda indirin ve oynayın.
Sweet Candy Match - Puzzle 2022 : 
500 level seviyeli Candy crush saga tarzı bu oyunu hergün oynamak için sabırsızlanacaksınız. Oyunu oynamak için linki tıklayınız indirin ve oynayın
Bitcoin Clicker 2022 : 
Bitcoin nasıl kazılır ekran kartları ile bitcoin nasıl üretilir daha çok nasıl kazanılır bir similasyon oyunu oynamak için linki tıklayınız indirin ve oynayın



Block Puzzle Star 2022 :
Aynı renkteki blokları patlatarak oynanan level yükseldikçe zorlaşan keyifli ve 100 level olarak yayınlanan oyunumuz sizlerin desteği ile en kısa sürede 1000 level olması için oyunu indirip 5 yıldız ve yorum yaparsanız kendimizi geliştirmeye devam edeceğiz oyunun linki aşağıda indirin ve oynayın
Tower Defense Tactical War : Okçu kulesi ile tamamen taktik gerektiren kule savunma oyunu bildiğiniz klan oyunlarını unutun bu oyun çok farklı oynamak için linki tıklayınız indirin ve oynayın
Finger Football Game 2022 : dünyanın en ünlü futbol takımları parmağınızın ucunda takımını seç ve maçı kazanmak için oynayın indirin ve oynayın
Traffic Racer Highway :
Gece gündüz yağışlı hava durumu ve 4 ayrı mod 5 den fazla araba seçeneği ile otobanda araba sürmenin keyifli olduğu oyunu oynamak için linki tıklayınız indirin ve oynayın
Racing Simulation 2022 :
Hill climb racing tarzı bir oyun sececeğiniz arabayı sonsuz yolda sürmenin keyfini süreceksiniz oyunu indirip 5 yıldız vermek ve oynamak için linki tıklayınız


Super Penguin Run 2022 :
Süper Mario tarzı bir oyun her level farklı zorluklar ve 3 dünya üzerinde penguenin bu zorlu yarışında onu engellerden ve düşmanlardan kurtararak hedefe ulaşmasını sağlayın.
Oyunu indirmek için linke tıklayınız indirin ve oynayın.
Triple aaa Game 2022 : 1200 level olan zamanın en sevilen oyunu şimdi daha güncel daha keyifli oyunu oynamak için linki tıklayınız indirin ve oynayın


*basınbültenidir.

3 Şubat 2021 Çarşamba

Facebook'un Telefonumuzu Takip Etmesini Durdurmak İçin Neler Yapmalıyız?


Herkese sağlıklı ve keyifli günler dilerim. Facebook hepimizin kullandığı bir sosyal ağ, hepimizin üye olduğu bir uygulama. Facebook da neler paylaşıyoruz konusuna girmeyeceğim. Ama bu yazımda sizlere Facebook gizlilik ayarlarımızdan bahsedeceğim. Facebook telefonumuzda yer alan uygulamaları da görüyor, girdiğimiz yerleri de. Facebook'un bu uygulamaları ve girdiğimiz yerleri görmemesi için ayarlar kısmından ufak bir gizlilik ayarı yapmamız gerekiyor. Böylelikle Facebook bizim ile ilgili bilgileri göremeyecek. Bizi takip edemeyecek.

Facebook gizlilik ayarlarımızı nasıl kapatacağız? Basit bir kaç adımla sizlere anlatacağım. Facebooka giriş yapıyoruz. Üç çizgi olan sağ kısma tıklıyoruz. Ayarlar ve Gizlilik kısmına tıklıyoruz. Ayarlar kısmına tıklıyoruz. Çıkan sayfada aşağı doğru inip Facebook Bilgilerin kısmından Facebook'un Dışındaki Hareketler kısmına tıklıyoruz. Bu kısımda girdiğiniz yerler ve uygulamaları görebilirsiniz. Önce Geçmişi Temizle diyoruz. Önceki girdiğimiz tüm yerleri siliyoruz. Facebook'un Dışındaki Hareketleri Yönet kısmından tikleme işaretini pasife alıyoruz. Facebook artık uygulamalarınızı ve girdiğiniz yerleri göremiyor. Gizlilik ayarınızı böylelikle değiştirmiş oldunuz. 





Bunu bir kaç gün önce bende yaptım, Herkese tavsiye ediyorum sonuçta kişisel gizliliğimizin önemli olduğunu düşünenlerdenim bende. Başka bir yazımda görüşmek üzere sağlıklı günler diliyorum.


26 Ocak 2021 Salı

COVID SONRASI SIK RASTLANAN 5 PSİKOLOJİK SORUN!

 Pandemide ruhsal sağlığınızı korumanın 10 püf noktası!

 


COVID SONRASI SIK RASTLANAN 5 PSİKOLOJİK SORUN!

 

Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonu kişinin sadece fiziksel sağlığını değil, ruhsal sağlığını da derinden etkiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak “Covid-19 sonrası görülen ruhsal sorunların bir kısmı bedensel hastalıklarla karışabilmektedir. Bu nedenle ruhsal hastalıklar hakkında bilgi sahibi olmak, belirtiler açısından dikkatli olmak önemlidir. Salgının devam ettiği bugünlerde de psikiyatri kliniklerinde sıklıkla Covid-19 ile ilişkili sorunlara rastlamaktayız. Özellikle yoğun bakımda tedavi görmek zorunda kalan, hastalığı ağır geçirmiş Covid-19 hastalarında yoğun bir şekilde travma sonrası stres bozukluğu yaşanıyor. Tedavi ile kontrol altında olan ruhsal rahatsızlıkların alevlenmesiyle de sıklıkla karşılıyoruz.” diyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak, Covid-19 enfeksiyonu sonrası sık rastlanan 5 psikolojik sorunu ve Covid korkusunun hangi hastalıklarla karışabildiğini anlattı, ruhsal sağlığı korumaya yönelik önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

 

Anksiyete (Kaygı) bozuklukları

Yapılan araştırmalar Covid-19 geçiren kişilerin en az yarısında kaygı bozukluğu belirtileri görüldüğünü göstermiştir. Hastalıkla ilgili kaygılı düşünceler sıklıkla gün içinde kişinin aklına gelir. Kişi şikayetlerinin geçmeyeceğine dair olumsuz düşünceleri zihninden atmakta zorlanabilir. Kişinin internet ortamında belirtileri ile ilgili uzun saatler araştırma yaptığını da sık görüyoruz. Çarpıntı, nefes darlığı, sıkıntı hissi, ölüm korkusu, uyumakta güçlük gibi şikayetler kaygı bozukluğunu düşündürmelidir. Özellikle nefes darlığı ve çarpıntı gibi şikayetler Covid-19 sonrası bir süre devam edebiliyor. Bu nedenle kaygı bozuklukları gözden kaçabilir. Ayrıca pek çok psikososyal sebepten dolayı Covid-19 geçirmeyen toplumda da kaygı bozukluğunun arttığını gözlemliyoruz. Bu belirtilerin sizde olduğunu düşünüyorsanız, bir ruh sağlığı profesyoneline danışmalısınız.

 

Depresyon

Covid-19 geçiren kişilerin yarısında depresif belirtiler görülüyor, toplumda ise depresif şikayetlerde genel olarak artış yaşanıyor. Mutsuzluk, hayattan keyif alamama, iştah ve uyku değişiklikleri gibi şikayetler depresyonun önemli bulgularıdır. Yapılan çalışmalarda, depresyonun en tehlikeli sonuçlarından biri olan intihar davranışının da pandemi sonrasında arttığı gösterilmiştir. Sosyal izolasyon, belirsizliğe bağlı kaygılar, ekonomik problemler, geçirilmiş depresyon öyküsü ve Covid-19 hastalığını ağır geçirmiş olmak önemli risk faktörleridir. Kendinizde ve yakınlarınızda depresif şikayetler gözlemlediğinizde en kısa sürede destek almalısınız.

 




Zararlı alışkanlıklar

Araştırmalar pandemi sonrası alkol tüketiminin iki kat arttığını göstermiştir. Geçmişte alkol problemleri olanlar özellikle risk altındadır. Bu "kendini tedavi etme" çabası ciddi bağımlılık tablolarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Ayrıca alkol ve madde bağımlılığı olan kimselerde Covid-19 enfeksiyonunun daha şiddetli seyrettiğini öne süren çalışmalar da mevcut.

 

Uykusuzluk

Covid-19 enfeksiyonu sonrası en sık görülen bulgulardan biri olan uykusuzluk, diğer ruhsal hastalıklara bağlı olabileceği gibi, tek başına da görülebiliyor. Henüz mekanizması tam olarak tespit edilmemekle birlikte, beyindeki hormonal ve biyokimyasal değişikliklerin sebep olduğu düşünülüyor. Bu durumu ayrıntılı bir değerlendirme sonucu uygun bir tedavi ile kontrol altına alabiliyoruz. Ayrıca pandemi döneminde genel toplumda kronik uykusuzluğun yüzde 40'lara vardığını görüyoruz. Ancak bazı kişilerde yaşam tarzı değişiklikleri bile bu durumu düzeltmek için yeterli olabiliyor.

 

Travma sonrası stres bozukluğu

Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak “Sıklıkla gözden kaçan bu rahatsızlık, özellikle hastanede yatan ağır Covid-19 hastalarında taburculuk sonrası yüzde 90 olarak görülebilmektedir. Özellikle yoğun bakımda tedavi gereksinimi olan hastaların, ruhsal travma yaşadığını görüyoruz. Yoğun ölüm korkusu, çaresizlik, umutsuzluk ve yalnızlık hisleri bu rahatsızlığın ortaya çıkmasına katkıda bulunuyor. Taburculuk sonrası akla istemsizce gelen ve hastane deneyimi ile ilgili kötü düşünceler, kabuslar, uykuya dalmada güçlük, hatırlatıcı uyaranlardan kaçınma davranışı bir aydan uzun süre devam ediyorsa tedaviye başvurulmalıdır. Bu rahatsızlık tedavi edilmediğinde kalıcı hale gelme riski taşımaktadır.” diyor.

 



 

Ruhsal sağlığımızı korumanın 10 püf noktası

  1. Arkadaşlarınız ve sevdiklerinizle online görüşmeler yapın
  2. Bağışıklık sistemini güçlendiren yaşam tarzı benimseyin
  3. Alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durun
  4. Sağlıklı ve dengeli beslenin
  5. Günde iki litre su içmeye özen gösterin
  6. Her gün aynı saatte yatağa yatıp, her gün aynı saatte kalkın
  7. Hareketsizlikten kaçının
  8. Düzenli egzersiz yapın
  9. Gerekirse profesyonel destek almaktan kaçınmayın
  10. Hobi edinin, hobilerinize zaman ayırın



*basın bültenidir.