29 Mayıs 2021 Cumartesi

Ev baklavası hazır yufkadan nasıl yapılır?


Ev baklavası nasıl yapılır? Hazır yufkadan pratik ev baklavası tarifimle geldim, herkese saglıklı ve mutlu günler dilerim. Bayramların vazgeçilmezi olan baklavanın ev yapımı olanı enfes oluyor. Ben ilk defa yaptım bu arada, hayatım da ilk kez baklava yaptım:) Hazır baklava yufkası kullandım. Pratik bir baklava tarifi oldu. Pratik diyorum ama sadece yufkaları acmadım yaparken yine de yarım saat bir saatlik bir vaktinizi alıyor tabiki. 





Malzemeler :

20 Mayıs 2021 Perşembe

Pandemide İç Giyim Ürünleri Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?




Herkese sağlıklı ve mutlu günler diliyorum. Pandeminin hayatımıza girmesi ile birlikte alışveriş alışkanlıklarımızda değişti. İnternet üzerinden online alışveriş yapmaya başladık. Alışveriş değişikliğimiz sadece gıda da değil giyimde de oldu. Giyim alışverişimizi de online olarak yapmaya başladık. Özellikle de iç giyim ürünlerini online alıyoruz.


16 Mayıs 2021 Pazar

Nasıl yalan söylenir?

 



Nasıl yalan söylenir?  Yalan söyleyen insanlara kızmıyorum ama çok gülüyorum. Çünkü yalan söyledikleri çok belli oluyor. Madem yalan söylüyorsunuz bunun inandırıcı olması gerekir. 

11 Mayıs 2021 Salı

Ozonlabs Sepia Anti-Aging Serum Deneyimim


Sağlıklı ve mutlu haftalar diliyorum. Pandemi ile sağlığın değerini daha iyi anladık o yüzden herşeyin başı sağlık diyerek bugün ki yazımda sizlere Ozonlabs Sepia Anti-Aging Serum dan bahsedeceğim. Bu ürün anneler günü etkinliğimiz için Ozonlabs firması tarafından deneyimlememiz için hediye olarak gönderilmiştir. Anti aging ürünleri 30 yaş sonrasında oldukça fazla şekilde kullanan biriyim. Serumlarda cilt bakımımda önemli bir yere sahip. Yaklaşık bir ay civarındadır Ozonlabs Sepia Anti-Aging Serumu kullanıyorum. Benim için cilt bakımı ürünlerinde en önemli şeylerden biri içeriğinin doğal olması temiz olması.

10 Mayıs 2021 Pazartesi

Anneler Günü Blogger Etkinliği


Herkese sağlıklı, mutlu ve keyifli günler diliyorum. Anneler Gününde Blogger dostlarımız ile pandemi dolasiyla bir araya gelemedik ama Sende İncel blogunun sahibi çok sevdiğim arkadaşım Sevinç ile beraber Anneler Günü etkinliğini düzenledik.  Anneler Gününü 4 yıldır annem olmadan geçiriyorum. Vefat eden tüm annelerimize Allahtan rahmet diliyorum. Anneniz varsa her gün anneler günüdür.. Bu anlamlı gün için bizleri ürünleri ile yalniz  bırakmayan değerli sponsor firmalara, görseller için Beğendim Paylastım ve Yesimlehertelden bloga ve katılan blogger dostlarıma  çok teşekkür ediyorum.




8 Mayıs 2021 Cumartesi

Tam kapanma döneminde psikolojinizi korumanın 15 yolu

 


Tam kapanma döneminde psikolojinizi korumanın 15 yolu

Pandemi döneminde artan ruhsal sıkıntılardan 17 günlük tam kapanma döneminde uzak kalmak mümkün. Beykoz Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi Öğretim Üyesi ve Psikiyatrist Prof. Dr. Mansur Beyazyürek, “Kişiler evde kaldığı dönemde sevdiği hobilerine ve sanatsal aktivitelere zaman ayırarak psikolojilerini ve kendilerini besleyebilirler. Böylece bu dönemi fırsata çevirip, daha rahat atlatabilirler” diyor.

 

Pandemiyle mücadelede daha etkin tedbirler alan Türkiye, 17 günlük tam kapanma dönemini yaşıyor. Uzmanlar, pandemi bitse bile toplumda gittikçe artan “post travmatik stres bozukluğunun” etkilerinin uzun yıllar devam edeceğini söylüyor. Tam kapanma döneminde insanların kaygı bozukluklarının ve ruhsal sıkıntılarının daha da artması olası… Bu dönemin ruhsal olarak sağlıklı atlatılabilmesinin mümkün olduğunu söyleyen Beykoz Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi Öğretim Üyesi ve Psikiyatrist Prof. Dr. Mansur Beyazyürek, “Kişiler evde kaldığı dönemde sevdiği hobilerine ve sanatsal aktivitelere zaman ayırarak psikolojilerini ve kendilerini besleyebilirler. Böylece bu dönemi fırsata çevirip, daha rahat atlatabilirler” diyor.

 

“Kişisel tatmin, üretmekle mümkün”

Psikiyatrist Prof. Dr. Mansur Beyazyürek’e göre, pandemi döneminde kaygı, stres ve ölüm korkusuyla psikiyatr ve psikologlara başvuran hasta sayısı 2-3 kat arttı. Bu dönemde ruhsal sıkıntıları artanlar ise daha çok ‘hayatını idame ettirme kaygısı yaşayan’ 25-50 yaş arası hastalar… Virüs bitse bile kaygısının kalacağını vurgulayan Beyazyürek, bu dönemin olabildiğince sağlıklı atlatılmasının mümkün olduğu görüşünde… Bu dönemi daha rahat atlatabilmek için Beyazyürek, şu değerlendirmeyi yapıyor:

“Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi’ne göre, kendini geliştirme yolunda ilerleyen insanlarda, kendini gerçekleştirme yani kişisel tatmin en üst seviyedir. Bu da eğitim, çalışma ve üretmekle mümkün. Bu seviyeye yaklaşan ya da ulaşan insanlar, bu dönemi daha rahat atlatır. Böylesi kişiler, kendiyle barışıktır zaten. Eve kapanmışsa romanını yazmaya devam eder. Ressamsa, resimlerini yapar.  Sinema sanatına ilgisi varsa seyretmediği güzel filmleri seyreder. Evde çiçek yetiştirmek ve bahçe düzenlemek de buna dahil… Kapanma döneminde doğadan uzaklaştırılan insanların ektikleri çiçekleri,  bahçedeki yaptıkları değişiklikleri televizyonda ve sosyal medyada paylaşmalarını memnuniyetle izliyorum.”

 

 

“Hayata maddesel çıkarlarla bakmayın”

“Kendini gerçekleştirme seviyesinde olan insanlar, sanatsal üretimlerden ve yaptığı çalışmalardan keyif alır. Yaşamını anlamlandırmak için imkanları ölçüsünde üretmeye çözüm arar” diyen Profesör Beyazyürek, sözlerini şöyle sürdürüyor:

“Sıkıntılı bir dönemin ardından kapanma geldi. Bunun neden yaşandığının farkında, bilincinde olmak gerekiyor. Bu döneme sorumluluk duygusuyla yaklaşmak gerekiyor.

Farkındalık için belli bir entelektüel seviyeye sahip olmak, kitap okumak ve hayatı yakalamak önemli. Hayata maddesel çıkarlarla bakan ve o anda aldığı zevkle hayatı değerlendirenler; en fazla depresyona giren, umutsuzluk yaşayan ve ruhsal rahatsızlık yaşayan insanlar olarak karşımıza çıkıyor. Önce kendi psikolojimizi besleyeceğiz. Sevdiklerimizle beraber olmak ve kaliteli zaman geçirmek çok önemli. Ben de çocuklarımdan aylardır ayrıyım ama görüntülü olarak her gün onlarla görüşüyorum. Medyada bunlarla ilgili doğru yönlendirici programlar yapılmalı.”

 

 

Tam kapanma dönemini sağlıklı geçirmenin yolları

  1. Kendi psikolojinizi besleyin.
  2. Entelektüel seviyenizi artırın.
  3. Sanatsal aktivitelere ve hobilerinize zaman ayırın.
  4. Evde egzersiz ve hareketlerinizi artırın.
  5. Sevdiğiniz filmleri seyredin.
  6. Şiir, hikaye, roman yazın.
  7. Resim ve çizim yapın.
  8. Enstrüman çalın, müzik dinleyin.
  9. Bahçe işleriyle uğraşın.
  10. Evinizin bir bölümünde çiçek yetiştirin.
  11. Evcil hayvan edinin.
  12. Örgü, dantel gibi el işleri yapın.
  13. Sevdiğiniz yemekleri yapın.
  14. Evinizi yeniden düzenleyin.
  15. Ailenize kaliteli zaman ayırın.




Basın bültenidir.

6 Mayıs 2021 Perşembe

Sosyopix ile Anneler Günü Hediyesi




Herkese sağlıklı ve keyifli günler diliyorum. Sosyopix Anneler Günü blogger etkinliğimizde bizlere kare yapışkanlı çerçeve gönderdi duvara takılması oldukça kolay çok pratik bir çerçeve arkasındaki yapışkan bandı çıkarıp duvara yapıştırabiliyorsunuz. Ben annemle olan fotoğraflarımı tercih ettim. Kare yapışkanlı çerçeve kullanım rahatlığı sağlıyor yerini beğenmezseniz çıkarıp hemen farklı bir yere de yapistirabilirsiniz çok pratik. Led ışıklarımla güzel bir görüntü oldu.








2 Mayıs 2021 Pazar

Gain Metot Dizisi




Herkese mutlu hafta sonları diliyorum pandemi döneminde tam kapanmaya girdiğimiz bu günlerde evdeyken izleyeceğiniz dizi ve film önerilerimi devam ediyorum, bu yazımda Gain platformunda yayınlanan Metot dizisinden bahsedeceğim. Bir iş görüşmesi macerasını konu alan Metot dizisinde dört aday işe girebilmek için zorlu ve acımasız bir mülakattan geçiyorlar. Tiyatro sahnesinin sevilen oyunu Metot dizi şekline dönüştürülmüş. Serkan Keskin'in yönetmenliğini yaptığı Metot dizisinde Şebnem Hassanisoughi, Serkan Keskin, Mustafa Kırantepe ve Sarp Aydınlıoğlu oynuyorlar.