Geçtiğimiz hafta Mimoza Yaşam'da nefesimizi doğru kullanma konusunda bir terapideydim. Nefes egzersizleri ile yazar ve nefes terapisti Ülker Uzun Polat bizlere doğru nefes almamız hakkında bilgiler verdi. Ben yanlış nefes alıyormuşum:) Aslında yaşamımızda nefes almamızın ne kadar önemli olduğunu bilseydik, belkide bu konuya daha çok önem verirdik. 5elementi baz alarak nefes uygulamaları ile huzurlu saatler geçirdik bu etkinlikte..
