NESLİHAN ERDOĞAN'IN DÖNÜŞÜM HİKAYESİ!

                                                                                                                                                    
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’nin danışanı Neslihan Erdoğan yepyeni bir dönüşüm hikayesine imza atacak. Fazla kilolarından şikayetçi ve daha formda yaşamak isteyenler için son derece ilham verici olacak bu hikayeye ortak olmak ister misiniz?
Neslihan Erdoğan, tam bir ay boyunca Taylan Kümeli’nin kendisi için özel olarak hazırladığı diyet ve egzersiz programı yanında, tahlil sonuçlarına göre doktorunun kendisine önerdiği  XL-S’ten de destek alacak.  Kilo Kontrol Amaçlı Enerjisi Kısıtlanmış bir gıda olan ve XL-S Nutrition’u, shake olarak öğünlerinden bazıları yerine tüketecek Neslihan Hanım, bitkisel kaynaklı doğal bir lif olan Litramin içerikli gıda takviyesi olan XL-S Expert  ile de diğer öğünlerinde aldığı yağdan gelen kalori miktarını kısıtlayacak.
Kilo Kontrol Amaçlı destek ürünlerini kullanırken bir doktora danışmak, çok iyi araştırmak ve en doğru ürünü seçmek çok önemli. Neslihan Hanım da bu anlamda doktorunun önermiş olduğu, Almanya’da üretilen, Türk Gıda ve Tarım Bakanlığı onaylı XL-S ürünleri ve Taylan Kümeli’nin önerileri ile ideal kilosuna kolayca ulaşacak.
                                           
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte forma girmek isteyen herkes, Taylan Kümeli’nin kişisel Instagram  hesabından veya XL-S Türkiye hesabından bu dönüşümü adım adım takip edebilir.
Taylan Kümeli’nin ipuçlarından faydalanmak, XL-S ürünleri hakkında daha detaylı bilgiye sahip olmak ve kendi dönüşüm  hikayenizi yazmak isterseniz Neslihan Hanım’ın yolculuğundan ilham alabilirsiniz.  Bol şans!
                                             
Bir boomads advertorial içeriğidir.

Rafinera Sevgililer Günü Konseptli Diyet Yemek Kutuları :)

Geçtiğimiz hafta Rafinera lezzet kutuları ile 2 gün geçirdim, bu seferki kutuları sevgililer gününe özel olarak dizayn edilmiş kırmızı kalpli kutulardı :) Çok güzel bir not ile beraber geldi bu güzel kutular:)

Rafinera ile Sağlıklı Diyetler :)

Herkese harika bir hafta diliyorum. Benim için güzel ve yoğun bir hafta başlangıcı oldu. Bu hafta Rafinera ürünleri ile başladım pazartesi gününe. Diyetler çare olmadıysa çare Rafinera :) Birçoğumuz diyetlerle birbirinden enteresan rejimlerle kilo vermeye çalışıyoruz. Fakat bu yapılan diyetler faydadan çok zarar getiriyor, hem o verilen kiloları geri almamayı koruyamıyoruz hem de o kadar zamanımızı kaybediyoruz, üstelikte sağlıklı olmayacak şekilde besleniyoruz. Hem kilo kontrolü sağlamak, hem de kilo vermek hem de sağlıklı beslenmek için bu yazımda sizlere bir önerim olacak. Rafinera istediğiniz kalori de sizin gün boyu hem tok kalmanızı, hem de diyet yapmanızı sağlayacak gıdalar ve besinler ile bütün öğünlerinizi karşılayacak gıda paketleri sunuyor. 

Silk'n Silhouette Deneyimim :)

Silk'n Silhouette deneyimimde 3 haftayı geride bırakmış bulunuyorum. Benim için küçük, sarkan bölgelerim için büyük bir adım oldu :) Selüliti azaltan ve daha sıkı bir cildi vaat eden Silk'n Silhouette'ı uygulamalarım sonrası öğrendiklerimi ve deneyimlerimi okuyacaksınız bu yazımda.

Annenize Farklı Bir Hediye Almaya Ne Dersiniz? #evimdegüzellik

Herkese Merhabalar :) Güzel bir hafta olmasını ümit ediyorum:) Bu pazar anneler günü, anneme henüz ne alacağıma karar veremedim. Siz de benim gibi ne alacağınızı bilemiyorsanız bu yazım tam size göre. Anneler Günü'nde farklı bir hediyeyle hayatınızdaki en özel kadını şaşırtmaya ne dersiniz? Annelerimize her zamanki gibi küçük bir ev aleti hediye edelim ama onu yalnızca o kullansın, çay yada kahve makinesi değil, ütü de değil :), annelerimiz kendilerine zaman ayırsın (hep bize zaman ayırıyorlar), zaten güzeller ama güzelliklerine güzellik katsınlar, bakım yapmalarını, selülitlerinden kurtulmalarını sağlayalım. 

Dr. Metin Anti Selülit Kremi

Yazla beraber hem sıcaklara hemde selülitlere ve sarkmalara karşıda mücadele vermeye başladık :) Dr. Metin'in Anti Selülit Kremi de selülitler ve vücuttaki sarkmaları toplamada yardımcı olan bir cilt bakım kremi. Hem nemlendirme etkisi mevcut hem de portakal gorunumunun kaybolmasına yardımcı oluyor, sarkmalara karsıda etkili bir krem.

Rafinera 3 Günlük De-Light Paketleri Deneyimim:)

Rafinera'nın 3 günlük deneyimim, Bloggerlarla Ramazana Hosgeldin blogger bulusmasında hediye edilmişti. 5 şanslı bloggerdan birisi de bendim:) Rafinera deneyimime başlarken 68 kilo ile başladım, Rafinera müşteri hizmetleri önce aradı, kilomu boyumu sordular ve bilgisayarlarından yaptıkları değerlendirmede 1100 kalori veya 1500 kaloriden birini seçmemi söylediler, ben kilo vermek için değil aslında kilomu korumak ve sağlıklı beslenmek için 1500 kaloriyi seçtim :)

 İstediğiniz saatte paketlerinizin gelmesini söylüyorsunuz ve sizin kilonuza-boyunuza uygun bir menü ile seçiminizi yapıyorsunuz. Menuyu bilmiyorsunuz benim menumun ismi De-Light 1500 kalori idi. Her gün farklı yemekler, gıdalar geldi, böylelikle diyet yaparken sürekli aynı seyi yememiş oluyorsunuz ve tek tip bir beslenme olmamıs oluyor. Her gıdayı yemiş oluyorsunuz çünkü aslında bütün gıdaların vucudumuza faydaları var. Ama tabii ki ne kadar ve ne şekilde tükettiğiniz önemli. Her gün menunuzun detayları mailinize geliyor ve kutunuzun icinde de menunuzdeki gıdalar yazıyor. Paketimdeki gıdaların fotograflarının üzerinde gelen mailde detaylı bilgilendirmeleri de yazıma ekledim.

Menulerin hepsinde sağlıklı yiyecekler vardı, hem de çok lezzetliydiler. Ramazan öncesi vucudumu ve bağışıklık sistemimi güçlendirici, doğal ve faydalı gıdaları tüketmiş oldum, 3 gün sonunda ise tartıldığımda 67 kilo olduğumu gördüm. Hem de hiç acıkmadan ve faydalı gıdaları yiyerek. Rafinera'da günde 5 öğün yiyiyorsunuz, gelen paketler sabah saatinde geliyor, sabah kahvaltısı, ara öğün 1, öğlen yemeği, ara öğün 2 ve akşam yemeğiniz ile bir günde yiyeceğiniz yiyecekleriniz paketin içinde yer alıyor. 

Rafinera paketim 1. gün: 

Nestle Nesfit Tam Tahıllı Deneyimim:)

Nestle Nesfit ; Afrodit Bulusmamıza, hem ballı bademli Nesfitleri ile hem de tam tahıllı Nesfitleri ile destek olmustu. Bu hafta içinde her ikisini de afiyetle tükettim :) Daha önceden de ballı bademli Nesfit deneyimimden burada ki yazımda bahsetmiştim ve ilk o paketten basladım, o kadar hızlı tüketmişim ki fotoğrafını çekemedim :)) 

Çok lezzetli ve diyet yapan kadınların favorisi olan Nesfit'in ballı bademlisini bayılarak yedim. Nestle Nesfit tam tahıllı ise; yine çok lezzetli, lezzetli olduğu kadar da içeriğinde; vitaminli ve mineralli tam buğday ve pirinç gevreği barındırıyor. Sağlıklı tüketebileceğimiz gıdalardan, hem de tok tutma etkisi oldukça fazla. Ben sütle uygulayıp yedim, annemse sade olarak yedi. Bir paketi 15 porsiyon içeriyor.Bir kasesi 154 kalori, diyet yapan kalori hesabı yapan kadınlar için sabah, öğlen veya aksam menusunde uygulanabilir.Çıtır çıtır taptaze ve çok lezzetli bence Nesfitlerle rejimde olduğunuzu bile unutacaksınız, diyetleriniz çok eğlenceli ve lezzetli geçecek :) Nestle Nesfit'e bu güzel ürünleri ile beni tanıstırdıkları için ve Afrodit Bulusmamıza destek oldukları için çok tesekkur ediyorum :)

Biricit Nestle Nesfit'i çoook seviyor:)

Biricit'in İlk Röportajı :)

Hayatımda ilk defa bir röportaj yaptım.Zorlu sorularla terledim:) Terlemeye ihtiyacım vardı gerçi iki gündür bugun üçüncü gün olacak çok fena grip olmuşum:) Gripliyken röportaj yapmak zormuş, soruları cevaplamak, ünlü olmak falan bunlar hep zor şeyler :P Sende İncel blogunun sahibesini, blogumu açtığım zamandan beri tanıyorum, gerçektende çok iyi yürekli ve çok sevdiğim bir blog dostum, yeni bir blog açtı ve zayıflama, güzellik, kozmetik hakkında yazıyor, benimle de çok hoş bir röportaj yaptı, kendisine çok teşekkür ediyorum:) 

Herkese sevdikleri ile keyifli pazarlar dilerim:)

Biricit;biraz hasta, aslında o aşkta yasta, olsa da bir pasta yesek diyerek, yatağına dinlenmeye gidiyor ama yine gelecek:)ilk röportajını yapmış olmanın sevincinde üstelik!:)

Ufak bir hatırlatma; Pangea Organics ile yaptığımız hediye çekilişimize katılmadıysanız buradan katılabilirsiniz:)

Yasemin Kokulu Bir Hayat Bloglovin

Yasemin Kokulu Bir Hayat Facebook

Yasemin Kokulu Bir hayat Twitter